Yankıgym'de sizi ilk karşılayan,güleryüzümüz ve samimiyetimiz olacaktır.
Yeni başlayan tüm üyelerimizin öncelikli olarak sağlık bilgileri en ince detayına kadar öğrenilir.sağlık problemi olup ve doktor nezaretinde olan üyelerimizin doktorları ile temasa geçip üyenin sağlık durumu ve antrenman hakkındaki tavsiyeleri alınır.Daha sonra üyenin vücut ölçüleri ve yağ analizine bakılır.vücut ölçüleri alındıktan sonra öncelikli hedefler saptanır.tansiyon ve dinlenik nabzıda alınan üyeye daha sonra kardiovasküler dayanıklılık testi ve fitness uygunluk testi yapılır.testlerin sırasında üyenin maximal kapasitesi ölçülür ve antrenman programı çalışmayı yaparken hazırlanır.Programlar her 8 yada 12 antrenmanda bir tekrar ölçü alınıp aynı testler yapılarak yenilenir.

22 Mayıs 2007 Salı 15:39:59  Okunma : 1025